الرئيسية - تخسيس ورشاقة - حبل المقاومة - حبل المقاومة الرياضي لتسهيل اداء التمارين وتمارين الاحماء قبل التمارين الرياضية الصعبة

حبل المقاومة الرياضي لتسهيل اداء التمارين وتمارين الاحماء قبل التمارين الرياضية الصعبة

حبل المقاومة الرياضي لتسهيل اداء التمارين وتمارين الاحماء قبل التمارين الرياضية الصعبة

حبل المقاومة الرياضي للبيع بسعر مغري مع التوصيل في جميع مدن المملكة العربية السعودية هذا العرض ساري من اليوم الاحد 6 نوفمبر 2016 وحتى نفاذ الكمية , تفضلوا بطلب جهاز حبل مقاومة عن طريق الوتس اب 0539069178,

حبل المقاومة الرياضي

1-يتميز ( حبل المقاومة الرياضي )خفيف الوزن المواد المصنعه منه البلاستيك والمطاط
2-استخدام هذا الجهاز  يكون   للجميع ،النساء ،الشباب، الاشبال. وليسى مقتصر على سن معين  فهو امن تماما ومفيد للجميع
3- قومو باستخدام ها الحبل في التمرين داخل المنزل ، لانه يتتميز يسهولة التنقل به الى اي مكان ويرجع ذالك الى وجود ملحق جيبي خفيف الوزن ياتي معه
4-يوجد فى هذا الجهاز 3 مستويات يمكنك القيام  بالتحكم فيها في رفع وخفظ شدة المقاومة بكل سهوله الى المستوى المناسب لك من اسفل قاعدة الارتكاز حتى تتحكم اكثر في الحبل
ويعتبر حبل المقاومة الرياضي من أوليات تمارين احماء العضلات بعد رياضة المشي والجري والكارديو التمارين الهوائية،،
حيث انه يوفر عليكى الذهاب للنوادى الرياضية ويوفر لك الوقت
، الان اصبح يمكنك بسهوله جدا القيام بشد الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن والتي لم ترجع مثل السابق و جميع اجزاء الذراعين ، والباي سبس ، والتراي سبس والافخاذ، والاوراك، والصدر ،، والبطن ايظا في المنزل فقط ،، بعمل تمارين معينة ومختلفة بحبل المقاومة وذلك لاحتوائيه على دليل بسيط يحتوي على تمارين متنوعة وطريقة أدئها بالطريقة الصحيحة ،،

 

-يجب عليك قبل استخدام الجهاز التاكد من وجود تهوئة كافية في المكان الذي تتمرن فيه حتى لا تتعرض لضيق التنفس
-الاكل قبل التمرين اقل شي 1ساعة حتى لا تشعر بالتعب
-التنفس بشكل صحيح وقت التدريب ضروري ضروري
-اعرف اولا ورتب تمارينك قبل البدء. لانك لو لم ترتب وتعطي كل  تمرين حقة من التدريب الصحيح واولويته قبل الاخر وعدم اكمال تمارينك وعدم انتظامك في اكمال عدد المقاومة المطلوبه. ( مثل كل جلسة 12 عدة )

 

يجب عليك عند استخدام حبل المقاومة الرياضي القيام بترتيب جدول تمرين خفيف يوميا لكل عضلة ومن غير جهد زائد على اللزوم
-عند الشد اوالرفع الى اعلى اوالاسفل يجب ان تتمرن ببطى حتلى الاستفادة من التمرين مثلا / عند عملية الشد إلى أقصى حد وتوقف تكون العملية ببطى. وعند الرخي انتبه اهم شي يجب ان تكون أبطئ من الشد وبشوف النتائج سريعة،
-والاهم الاهم ان لا تقومى بتشتت تركيزك الذهني الى على العضلة الي تعمل عليها انسى وتجاهل كل مايدور حولك ،،،
مثلا/ عند ادائك التمرين وببطئ قم بشد الاجزاء التي تقوم بالتمرن عليها من تلقاء نفسك وتكون مساعد لحبل المقاومة

 

فيديو يوضح طريقة استخدام الجهاز

الآن بإمكانكم طلب حبل المقاومة الرياضي من لقطة نت وعلى الرقم الاتي وتس اب 0539069178

شاهد أيضاً

جهاز المقاومة الرياضي

جهاز المقاومة الرياضي لاحماء العضلات والاحماء قبل التمارين الرياضية الشاقة

جهاز المقاومة الرياضي لاحماء العضلات والاحماء قبل التمارين الرياضية الشاقة جهاز المقاومة الرياضي للبيع بسعر …