الرئيسية - تخسيس ورشاقة - قرص نحت الخصر - قرص الخصر الدوار لنحت الخصر والحصول على جسم مشدود وخصر مثالى

قرص الخصر الدوار لنحت الخصر والحصول على جسم مشدود وخصر مثالى

قرص الخصر الدوار لنحت الخصر والحصول على جسم مشدود وخصر مثالى

قرص الخصر الدوار للبيع بسعر مغري مع التوصيل في جميع مدن المملكة العربية السعودية هذا العرض ساري من اليوم  الاربعاء 18 يناير 2017 وحتى نفاذ الكمية , تفضلوا بطلب قرص الخصر عن طريق الوتس اب 0539069178 ,

قرص الخصر الدوار
قرص الخصر الدوار
تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية مع إهمال ممارسة الرياضة حتى وإن كانت المشي يومياً لمدة نصف ساعة. وللتغلب على كتل الشحوم واللحوم يجب ممارسة الرياضة حتى وإن كنتِ تتمتعين بجسد رشيق وذلك لرفع لياقتك البدنية ولا تترددي بحجة أن الوقت قد ولي ، فالرياضة وخصوصا قرص الخصر الدوار تناسب جميع المراحل العمرية ، ولتحقيق الاستفادة الكاملة من ممارسة الرياضة ينصحك الخبراء بمراعاة بعض الأمور وخاصة عند ممارسة الرياضة بالمنزل ، على سبيل المثال يفضل اختيار مكان واسع ومناسب وممارسة التمارين أمام مرآة ، مع الحرص على ارتداء ملابس قطنية مناسبة لامتصاص العرق ، ويستحسن أن تكون التدريبات على أرض مستوية مكسوة بالسجاد أو الفرش الخاص بالتمارين. وفي حالة إذا كنتِ تعانين من أي مرض يمكنك استشارة الطبيب فى ممارسة الرياضة المفضلة لكِ ، مع تجنب ممارستها فى كل الأحوال في حالة الإجهاد أو بعد الأكل مباشرة. لا داعي للشعور بالكسل من ممارسة التمارين البسيطة يومياً ، فى حالة عدم ذهابك للنادي أو الجيم ، مارسيها فى المنزل بروح مرحة وبجدية وتأكدي أن صحتك ستكون أفضل وجسم أجمل ، ولا تنسي أن تتنفس بعمق بين كل تمرين وآخر. أما في حالة شعورك بالدوخة أو صعوبة فى التنفس أثناء ممارسة الرياضة ، توقف عن التمارين وقومي بعمل تمارين التنفس والاسترخاء ، مع المحافظة على استقامة الظهر فى كل تمرين وخاصة فى تمارين البطن لعودتها لوضعها الطبيعي. ويشير الخبراء إلى أهمية أداء التمارين باستخدام قرص الخصر الدوار بوضع صحيح حتى لا تسبب مشاكل “شد عضلي” وإصابات نتيجة الوضع الخاطئ، مع الحرص على تسجيل وزنك كل ثلاثة أيام قبل الإفطار لمعرفة مدى الاستفادة من التمارين اليومية ، وبإمكانك شرب الماء المعتدل البرودة بعد التدريب وقبله مع عدم الإكثار منه.

يمكنكم مشاهدة طريقة استخدام الجهاز من هنا

الآن بإمكانكم طلب قرص الخصر الدوار من لقطة نت وعلى الرقم الاتي وتس اب 0539069178

شاهد أيضاً

القرص الدوار

القرص الدوار لنحت وتخسيس الخصر في اسرع واقل وقت

القرص الدوار لنحت وتخسيس الخصر في اسرع واقل وقت القرص الدوار للبيع بسعر مغري مع …